北周衰微之際，宋太祖趙匡胤發(fā)動(dòng)陳橋兵變，自立為帝，建立趙宋王朝。半個(gè)世紀(jì)的五代十國(guó)分裂混亂局面至此結(jié)束，國(guó)家復(fù)歸統(tǒng)一。從公元960 年至 1279年，三百多年間，書(shū)法發(fā)展比較緩慢。宋太宗趙光義留意翰墨，購(gòu)募古先帝王名臣墨跡，命侍書(shū)王著摹刻禁中，厘為十卷，這就是《淳化閣帖》?！胺泊蟪嫉嵌砸再n焉。”帖中有一半是“二王”的作品。所以宋初的書(shū)法，是宗“二王”的。此后《絳帖》、《潭帖》等，多從《淳化閣帖》翻刻。這種輾轉(zhuǎn)傳刻的帖，與原跡差別就會(huì)越后越大。所以同是宗王從帖，宋人遠(yuǎn)遜唐人。所以一些評(píng)家以為帖學(xué)大行，書(shū)道就衰微了。這是宋代書(shū)法不景氣的原因之一。其次如米芾《書(shū)史》所指出的“趨時(shí)貴書(shū)”也造成了宋代書(shū)法每況愈下。米芾分析說(shuō)：“李宗鍔主文既久，士子皆學(xué)其書(shū)。肥扁樸拙。以投其好，用取科第，自此惟趨時(shí)貴書(shū)矣。”宋室南渡之后，如《書(shū)林藻鑒》講：“高宗初學(xué)黃字，天下翕然學(xué)黃字；后作米字，天下翕然學(xué)米字；….蓋一藝之微，茍倡之自上，其風(fēng)靡有如此者?！痹谶@種風(fēng)氣籠罩之下，書(shū)法家能夠按自己對(duì)書(shū)法藝術(shù)的理解去繼承，革新的就不太多了。此宋代書(shū)法不十分景氣的原因之二。總之，帖學(xué)大行和以帝王的好惡，權(quán)臣的書(shū)體為轉(zhuǎn)移的情勢(shì)，影響和限制了宋代書(shū)法的發(fā)展。宋代為后世所推崇者有蘇軾，黃庭堅(jiān)，米芾和蔡襄四大家。四家之外，宋徽宗趙佶獨(dú)樹(shù)一幟，亦堪稱(chēng)道。
　　其著名代表書(shū)家有：　蔡襄、蘇軾、黃庭堅(jiān)、米芾、趙佶。


蔡襄 (1012-1067)
　　字君謨，興化仙游人。官至端明殿學(xué)士?！端问?列傳》稱(chēng)他：“襄工于手書(shū)，為當(dāng)世第一，仁宗由愛(ài)之。”宋四家中，他年齡輩份，應(yīng)在蘇、黃、米之前。宋四家中，蘇、黃、米都以行草、行楷見(jiàn)長(zhǎng)，而喜歡寫(xiě)規(guī)規(guī)矩矩的楷書(shū)的，還是蔡襄。他的書(shū)法學(xué)習(xí)王羲之、顏真卿、柳公權(quán),渾厚端莊，雄偉遒麗。蘇東坡說(shuō)：“君謨天資既高，積學(xué)至深，心手相應(yīng)，變化無(wú)窮，遂為本朝第一。 ”蔡襄為人忠厚正直，字識(shí)淵博，他的字“端勁高古，容德兼?zhèn)洹??！额佌媲渥詴?shū)告身跋》得魯公筆法而修于魯公書(shū)，可為楷則。沈括說(shuō)他善于“以散筆作草書(shū)，謂之散草，或曰飛草，其法皆生于飛白，自成一家?！边@說(shuō)明蔡襄這位稍欠改革精神的書(shū)法家還不是泥古不化的，他也在追求古趣，力創(chuàng)新意。

其主要作品：


蔡襄尺牘：
　　其楷書(shū)的代表作之一。字字端雅，雍容大度，一筆不茍，似乎全用顏法， 只是結(jié)體略扁。


郊燔帖：
　　行草書(shū)札的代表作。筆畫(huà)渾雄敦厚，婉轉(zhuǎn)有致，運(yùn)筆飛動(dòng)自如。此帖取法 于《伯遠(yuǎn)帖》，又參以章草筆法，使之有機(jī)的融為一體，形成蔡襄獨(dú)特的 草書(shū)風(fēng)格。


蒙惠帖：
　　行楷作品。取法《蘭亭序》而又參以顏魯公敦厚沉穩(wěn)的成分，繼而宏大了 宋代行書(shū)尺牘書(shū)法的藝術(shù)內(nèi)涵，使書(shū)法藝術(shù)發(fā)展到一個(gè)新時(shí)期。


陶生帖：
　　　草書(shū)翰札。瀟灑勁逸。結(jié)體欹正大小，重輕疏密，隨心所至，一氣呵成。 黃庭堅(jiān)說(shuō)：“君謨真行簡(jiǎn)札甚秀麗，能入永興（虞世南）之室”是很正確 的。


蘇軾（1037-1101)
　　字子瞻，號(hào)東坡居士，眉山(今屬于四川)人。他和他的父親蘇洵，弟弟蘇轍以詩(shī)文稱(chēng)著于世，世稱(chēng)“三蘇”。他的書(shū)法從“二王”，顏真卿，柳公權(quán)，褚遂良，徐浩，李北海，楊凝式各家吸取營(yíng)養(yǎng)，在繼承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上努力革新。他講自己書(shū)法時(shí)說(shuō)：“作字之法，識(shí)淺見(jiàn)狹學(xué)不足，三者終不能盡妙，我則心目手俱得之矣?！彼v他的書(shū)法藝術(shù)創(chuàng)作過(guò)程時(shí)說(shuō)：“我書(shū)意造本無(wú)法，點(diǎn)畫(huà)信手煩推求?！彼卦趯?xiě)“意”，寄情于“信手”所書(shū)之點(diǎn)畫(huà)。他在對(duì)書(shū)法藝術(shù)深刻理解的基礎(chǔ)上用傳統(tǒng)技法去進(jìn)行書(shū)法藝術(shù)創(chuàng)造，在書(shū)法藝術(shù)創(chuàng)造中去豐富和發(fā)展傳統(tǒng)技法，不是簡(jiǎn)單機(jī)械的去模古。他在執(zhí)筆方法上運(yùn)用異于常人的特殊方法，還注意書(shū)寫(xiě)工具的改革。其代表作有《天際烏云帖》、《洞庭春色賦》、《中山松醪賦》、《春帖子詞》、《愛(ài)酒詩(shī)》、《寒食詩(shī)》、《蜀中詩(shī)》、《醉翁亭記》等。

　　其主要作品有：黃州寒食詩(shī)帖、羅池廟碑、赤壁賦、豐樂(lè)亭記、黃州寒食詩(shī)帖。


黃州寒食詩(shī)帖：
　　紙本，25 行，共129字，是蘇軾行書(shū)的代表作。這是一首遣興的詩(shī)作，是 蘇軾被貶黃州第三年的寒食節(jié)所發(fā)的人生之嘆。詩(shī)寫(xiě)得蒼涼多情，表達(dá)了 蘇軾此時(shí)惆悵孤獨(dú)的心情。此詩(shī)的書(shū)法也正是在這種心情和境況下，有感 而出的。通篇書(shū)法起伏跌宕，光彩照人，氣勢(shì)奔放，而無(wú)荒率之筆?！饵S 州寒食詩(shī)帖》在書(shū)法史上影響很大，被稱(chēng)為“天下第三行書(shū)”，也是蘇軾 書(shū)法作品中的上乘。正如黃庭堅(jiān)在此詩(shī)后所跋：“此書(shū)兼顏魯公，楊少師， 李西臺(tái)筆意，試使東坡復(fù)為之，未必及此?！?


羅池廟碑：
　　行楷。羅池廟，原為紀(jì)念唐代著名文學(xué)家柳宗元的，廟內(nèi)立有韓愈撰寫(xiě)， 沈傳師書(shū)寫(xiě)的《羅池廟碑》，其石久佚。此碑據(jù)蘇軾所書(shū)原碑文末篇的“ 迎享送神詩(shī)”真跡上石，刻于宋嘉定十年（1217）?？瑫?shū)十行，字大四寸。 清人書(shū)：“《羅池廟》健極，本唐人法而變其方整，本晉人韻而偏側(cè)取勢(shì)， 擺宕有姿，大小長(zhǎng)短，隨其結(jié)體。此碑筆力扛鼎，結(jié)體雄健，似乎從顏魯 公《東方畫(huà)贊》化出，肥而不腫，厚而不軟，實(shí)為蘇字大字之冠?！?


赤壁賦：
　　蘇軾真跡精品的代表作。紙本，行楷書(shū)。其書(shū)法豐腴勁秀。明董其昌對(duì)它 評(píng)價(jià)很高，認(rèn)為此卷書(shū)法“全用正鋒，是坡公之蘭亭也。每波畫(huà)盡處，隱 隱有聚墨痕如黍米珠。嗟乎！世人且不知有筆法，況墨法乎。”這正是由 于他的文學(xué)修養(yǎng)深厚，書(shū)法傳統(tǒng)功底堅(jiān)實(shí)。結(jié)字在方整中有流動(dòng)的氣勢(shì)， 特別是用墨雖濃，而靈活不滯，看去平平正正，但令人玩味無(wú)窮，被稱(chēng)為 宋代第一，并不為過(guò)譽(yù)。


豐樂(lè)亭記碑：
　　楷書(shū)?！敦S樂(lè)亭記碑》歐陽(yáng)修撰文，原石刻于北宋元佑六年（公元1091年）， 已佚。明嘉靖年間重刻。此碑是蘇軾晚年書(shū)法力作之一。前人稱(chēng)“體度莊 安，氣象雍俗”，確為恰當(dāng)，字體楷中稍見(jiàn)行意，有“筆圓而韻勝”的特 點(diǎn)。明人王世貞評(píng)論他“自顏真卿，徐浩，結(jié)體雖小散緩而遒偉俊邁”， 在此碑中可以得到印證。


黃庭堅(jiān)(1045-1105)
　　字魯直，號(hào)山谷道人，涪翁，江西修水人。后世稱(chēng)他黃山谷。《宋史?文苑傳》稱(chēng)他：“庭堅(jiān)學(xué)問(wèn)文章，天成性得，陳師道謂其詩(shī)得法杜甫，善行草書(shū)，楷法亦自成一家。與張耒、晁補(bǔ)之、秦觀俱游蘇軾門(mén)，天下稱(chēng)為四學(xué)士?！彼约赫f(shuō)：“余學(xué)草書(shū)三十余年，初以周越為師，故二十年抖擻俗氣不脫。晚得蘇才翁，子美書(shū)觀之，乃得古人筆意。其后又得張長(zhǎng)史，懷素，高閑墨跡，乃窺筆法之妙?！?他的行書(shū)，如《松風(fēng)閣》,《蘇軾寒食詩(shī)跋》，用筆如馮班《鈍吟雜錄》所講：“筆從畫(huà)中起，回筆至左頓腕，實(shí)畫(huà)至右住處，卻又跳轉(zhuǎn)，正如陣云之遇風(fēng)，往而卻回也。”他的起筆處欲右先左，由畫(huà)中藏鋒逆入至左頓筆，然后平出，“無(wú)平不陂”，下筆著意變化；收筆處回鋒藏穎。善藏鋒，注意頓挫，以“畫(huà)竹法作書(shū)”給人以“沉著痛快”的感覺(jué)。其結(jié)體從顏魯公《八關(guān)齋會(huì)報(bào)得記》來(lái)，中宮收緊，由中心向外作輻射狀，縱伸橫逸，如蕩槳、如撐舟，氣魄宏大，氣宇軒昂。其個(gè)性特點(diǎn)十分顯著，學(xué)他的書(shū)法就要留心于點(diǎn)畫(huà)用筆的“沉著痛快”和結(jié)體的舒展大度。至于他的草書(shū)，趙孟俯說(shuō)：“黃太史書(shū)，得張長(zhǎng)史圓勁飛動(dòng)之意?！薄叭绺呷搜攀浚钊司磭@?！蔽覀兛此摹痘庠?shī)》筆勢(shì)蒼勁，拙勝于巧，肥筆有骨，瘦筆有肉，“變態(tài)縱橫，勁若飛動(dòng)”。其美韻不亞于行楷書(shū)?！墩?qǐng)上座帖》“筆勢(shì)飄動(dòng)雋逸”更是稀世佳作。

其主要作品有：　花氣熏人帖、黃州寒食詩(shī)卷跋、李白憶舊游詩(shī)卷


花氣熏人帖：
　　草書(shū)，紙本。黃庭堅(jiān)的草書(shū)在“宋四家”當(dāng)中應(yīng)該說(shuō)是水平最高。他“學(xué) 草書(shū)三十余年”，從張旭、懷素處窺到了筆法的堂奧。后人評(píng)價(jià)他的草書(shū) 高于他的行楷書(shū)。此帖第二行還斤斤于行草之間，似覺(jué)拘謹(jǐn)，從第三行開(kāi) 始便洋洋灑灑，一任自然，于點(diǎn)畫(huà)亦不大注意，而極得天然之妙。


黃州寒食詩(shī)卷跋
　　是他在蘇軾《黃州寒食詩(shī)帖》后寫(xiě)的一段跋語(yǔ)，此跋歷來(lái)為人們所珍視， 與原帖合稱(chēng)“雙璧”?！逗程稀繁憩F(xiàn)了“黃書(shū)”的基本藝術(shù)特點(diǎn)?！?跋文》用筆鋒利爽截而富有彈性。其字寫(xiě)得藏鋒護(hù)尾，縱橫奇崛，其長(zhǎng)筆 畫(huà)波勢(shì)比較明顯。由于黃庭堅(jiān)善于把握字的松緊，因此形成了中宮收縮而 四周放射的特殊形式感，人們也稱(chēng)其為輻射式書(shū)體。在布局上，《跋文》 常從欹側(cè)中求平衡，于傾斜中見(jiàn)穩(wěn)定，因此變化無(wú)窮，曲盡其妙。從局部 看，一行字忽左忽右，但從整體看，呼應(yīng)對(duì)比，渾成一體。此跋給人以神 情飽滿(mǎn)，氣勢(shì)貫通的感受，決無(wú)荒率之病，達(dá)到了藝術(shù)的化境，所以他在 最后不無(wú)得意地說(shuō)：“他日東坡或見(jiàn)此書(shū)，應(yīng)笑我于無(wú)佛處稱(chēng)尊也”。


李白憶舊游詩(shī)卷：
　　草書(shū)墨跡。洋洋灑灑五十二行，三百四十余字。據(jù)明代書(shū)畫(huà)家沈周考定此 卷為黃庭堅(jiān)在紹圣年間（公元1094－1098年）被貶黔中后所書(shū)，是他晚年 的草書(shū)代表作。正如沈周在詩(shī)卷的題跋中所說(shuō)：“山谷書(shū)法，晚年大得藏 真（懷素）三昧，此筆力恍惚，出神入鬼，謂之’草圣’宜焉！”此時(shí)黃庭 堅(jiān)的草書(shū)藝術(shù)已達(dá)到爐火純青的地步。祝允明評(píng)論此帖說(shuō)：“此卷馳驟藏 真，殆有奪胎之妙?！贝嗽?shī)書(shū)法，深得張旭，懷素草書(shū)飛動(dòng)灑脫的神韻， 而又具有自己的風(fēng)格。用筆緊峭，瘦勁奇崛，氣勢(shì)雄健，結(jié)體變化多端， 為黃庭堅(jiān)草書(shū)之代表作。


米芾(1051-1107)
　　字元章，世居太原，后定居江蘇鎮(zhèn)江。徽宗詔為書(shū)畫(huà)學(xué)博士，人稱(chēng)“米南官”，又因舉止顛狂，人稱(chēng)“米顛”?！端问?文苑傳》說(shuō)：“芾特妙于翰墨，沈著飛，得王獻(xiàn)之筆意?！薄缎蜁?shū)譜》說(shuō)他：“大抵書(shū)效羲之，詩(shī)追李白，篆宗史箍，隸法師宜官；自謂’善書(shū)者只有一筆，我獨(dú)有四面’，識(shí)者然之。方芾書(shū)時(shí)，其寸紙數(shù)字人爭(zhēng)售之，以為珍玩?！彼诶^承“二王”書(shū)法傳統(tǒng)上下過(guò)苦功，能夠登堂入室。真、草、隸、篆、行都能寫(xiě)，而尤以行草書(shū)見(jiàn)長(zhǎng)。他自稱(chēng)“刷字”，是指他用筆迅疾而勁健，盡興盡勢(shì)盡力，追求“刷”的韻味、氣魄、力量，追求自然。他的書(shū)法作品，大至詩(shī)帖，小至尺牘、題跋都具有痛快淋漓，欹縱變幻，雄健清新的特點(diǎn)，快刀利劍的氣勢(shì)。

其主要作品有：　蜀素帖、紫金硯帖、論書(shū)帖、多景樓詩(shī)冊(cè)帖、珊瑚帖、研山銘帖、三帖卷、向太后挽詞、寒光帖等。


蜀素帖：
　　米芾作。是米芾三十八歲時(shí)（1088年），在蜀素上所書(shū)的各體詩(shī)八首?！?蜀素”是四川造的絲綢織物，上織有烏絲欄，制作講究。此卷相傳為邵氏 所藏，欲請(qǐng)名家留下墨寶，以遺子孫，可是傳了祖孫三代，竟無(wú)人敢寫(xiě)。 因?yàn)榻z綢織品的紋羅粗糙，滯澀難寫(xiě)，故非功力深厚者不敢問(wèn)津。而米南 宮見(jiàn)了卻“當(dāng)仁不讓”，一揮到底，寫(xiě)得隨意自如，清勁飛動(dòng)，真似如魚(yú) 得水一般。另外，由于絲綢織品不易受墨而出現(xiàn)了較多的枯筆，使通篇墨 色有濃有淡，如渴驥奔泉，更覺(jué)精彩動(dòng)人。米芾用筆如畫(huà)竹，喜“八面出 鋒”。此帖用筆多變，正側(cè)藏露，長(zhǎng)短粗細(xì)，體態(tài)萬(wàn)千，充分體現(xiàn)了他“ 刷字”的獨(dú)特風(fēng)格。結(jié)字也俯仰斜正，變化極大，并以欹側(cè)為主，表現(xiàn)了 動(dòng)態(tài)的美感。董其昌在《蜀素帖》后跋曰：“此卷如獅子搏象，以全力赴 之，當(dāng)為生平合作”。


紫金硯帖：
　　米芾作。行書(shū)。此帖書(shū)法飄逸靈動(dòng)，看似漫不經(jīng)意，而更得渾然天成之神 韻，有“無(wú)心插柳柳成蔭”之趣。這是米芾書(shū)法功力至深的成果。


論書(shū)帖：
　　米芾草書(shū)墨跡。米芾的草書(shū)雖不如他的行書(shū)那樣氣勢(shì)開(kāi)張，但也不同凡響。 這與他的為人學(xué)識(shí)有重要的聯(lián)系。此幅草書(shū)，基本上是取法晉人，字里行 間流露出米芾書(shū)法顛放舒展的獨(dú)特風(fēng)格，從這幅草書(shū)中，我們可以看出米 芾在學(xué)習(xí)古人書(shū)法方面所下的功夫。


多景樓詩(shī)冊(cè)：
　　米芾書(shū)。極為豪放，筆力雄偉，神采奕奕。誠(chéng)如宋趙秉文所盛贊的：“此 冊(cè)最為豪放，偃然如枯松之臥澗壑，截然如快劍之?dāng)仳札?，奮然如龍蛇之 起陸，矯然如雕鶚之盤(pán)空，烏獲之扛鼎，不足以比其雄且壯也，養(yǎng)由基之 貫七札，不足以比其沉著痛快也?！币?jiàn)此冊(cè)，可以使人想象出米芾當(dāng)時(shí)揮 毫?xí)r“神游八極，眼空四?！钡捏@人氣魄。


珊瑚帖：
　　行書(shū)。為其晚年所書(shū)。據(jù)帖后施光遠(yuǎn)跋，此帖為米書(shū)中銘心絕品。


研山銘帖：
　　紙本，行書(shū)，是米芾真跡精品中的代表作。米芾的行書(shū)成就最高。此帖下 筆倜儻縱橫，跌宕多姿，不受前人成法的制約，抒發(fā)性情天趣，在他的大 字墨跡中，應(yīng)推為上品。


向太后挽詞：
　　小字行楷。紙本。是其五十一歲時(shí)所書(shū)。其結(jié)字介于行楷之間，筆法精煉， 正如前人所說(shuō)：“研筆如鐵，而秀媚之氣奕奕行間，風(fēng)華類(lèi)得大令（王獻(xiàn) 之）之神，是南宮得意筆?！泵总肋@樣精致的小楷是極為少見(jiàn)的。


寒光帖：
　　淡黃紙本。行草書(shū)。是其四十一歲以前書(shū)寫(xiě)的。明董其昌在此帖的跋記中 寫(xiě)道：“老米此尺牘似為蔡天啟作，筆墨字形之妙，盡見(jiàn)于此”。此帖書(shū) 法與一般常見(jiàn)的米字略有不同，其行筆時(shí)提處細(xì)若絲發(fā)，圓潤(rùn)遒勁，按處 中鋒直下，沉著不滯；結(jié)字因勢(shì)生形，行間絲帶連綿不斷，熟而不俗，險(xiǎn) 而不怪，欹正相生，出乎自然。


三帖卷
　　米芾作?！度怼酚?jì)《叔晦帖》，《李太師帖》，《張季明帖》，均紙 本，行書(shū)?！度泛涎b一卷，為米芾行書(shū)中的精品。項(xiàng)元汴認(rèn)為米芾此 帖書(shū)風(fēng)于王羲之相近。米芾的書(shū)法的確得力二王最多。但與二王父子書(shū)法 又有不同，王羲之法度緊斂古質(zhì)蘊(yùn)藉內(nèi)含；而王獻(xiàn)之的筆致則是散朗妍妙， 俊逸姿媚。米芾的天資個(gè)性于王獻(xiàn)之較為相近，所以，米芾的結(jié)體，用筆 中多可以見(jiàn)王獻(xiàn)之的風(fēng)骨。


宋徽宗趙佶（1082－1135）
　　他政治上昏庸，生活上荒唐，藝術(shù)上聰穎。北宋王朝因他而亡，但在藝術(shù)上他是個(gè)天份極高的書(shū)畫(huà)家，也是藝術(shù)活動(dòng)的組織者和倡導(dǎo)者。他廣泛收集民間文物，特別是金石書(shū)畫(huà)，命文臣編輯《宣和書(shū)譜》和《宣和畫(huà)譜》等。他的書(shū)法，早年學(xué)薛稷，黃庭堅(jiān)，參以褚遂良諸家，出以挺瘦秀潤(rùn)，融會(huì)貫通，變化二薛（薛稷，薛曜），形成自己的風(fēng)格，號(hào)“瘦金體”。其特點(diǎn)是瘦直挺拔，橫畫(huà)收筆帶鉤，豎劃收筆帶點(diǎn)，撇如匕首，捺如切刀，豎鉤細(xì)長(zhǎng)；有些聯(lián)筆字象游絲行空，已近行書(shū)。其用筆源于褚、薛，寫(xiě)得更瘦勁；結(jié)體筆勢(shì)取黃庭堅(jiān)大字楷書(shū)，舒展勁挺。

其代表作品有：草書(shū)團(tuán)扇、牡丹詩(shī)冊(cè)


關(guān)于草書(shū)團(tuán)扇：
　　書(shū)法作品的精品，也是他書(shū)法的代表作。他的草書(shū)精意嫻熟，用筆多起以 側(cè)鋒，險(xiǎn)側(cè)跌宕而不失于露，奇趣橫生而終有法度；線(xiàn)條極具變化之能事。 由于他精于繪畫(huà)，故于章法的疏密配置，構(gòu)圖安排，皆能不精意處見(jiàn)精妙。 達(dá)到了爐火純青的程度。他的草書(shū)成就，不在瘦金書(shū)以下。牡丹詩(shī)冊(cè)趙佶 作。瘦金體書(shū)寫(xiě)的行楷?？v有行而橫無(wú)列，疏密大小，相映成趣。宋徽宗 把楷書(shū)寫(xiě)成這一面目，對(duì)瘦硬的極端作了嘗試，是有益的。不過(guò)由于走到 了極端，后人若僅取形似，不求變化，則難有新的突破。